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 Riz frit au tofu (Version Hada)

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Hada
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MessageSujet: Riz frit au tofu (Version Hada)   Dim 3 Juin - 14:21

J'ai improvisé et je suis allé à peu près dans les quantités.

Riz frit au tofu


ingrédients
1/2 bloc de tofu ferme coupé en dés
1 tasse de riz cuit
Brocolis
Choux-fleurs
Carottes
Graine de sésame
Huile
Huile de sésame
Sauce soya
Ail

Préparation

-Couper le tofu en dés.
-Mélanger de la sauce soya, de l’huile de sésame, de l’huile, l’air et y mettre les cubes de tofu pour environ 10 minutes.
-Griller les graines de sésame et les ajouter au mélange avec le tofu.
-Cuire les légumes.
-Égoutter les cubes de tofu et y ajouter les légumes cuits.
-Bien mélanger.
-Ajouter le riz et ajouter de la sauce soya au goût.

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petit-ange
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MessageSujet: Re: Riz frit au tofu (Version Hada)   Jeu 28 Juin - 23:58

Délicieux le souper etait très bon :g-rire2:
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Karine
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MessageSujet: Re: Riz frit au tofu (Version Hada)   Jeu 19 Juil - 15:39

Si je comprends bien, tu as fait mariner ton tofu pour 10 minutes, c'est ça?
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Hada
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MessageSujet: Re: Riz frit au tofu (Version Hada)   Jeu 19 Juil - 20:05

Oui.
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MessageSujet: Re: Riz frit au tofu (Version Hada)   Aujourd'hui à 14:18

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Riz frit au tofu (Version Hada)
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