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 Tarte dame nature

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Hada
La pire des machines à parler
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MessageSujet: Tarte dame nature   Ven 24 Mar - 10:51



Tarte dame nature

Ingrédients
1 tarte
1/2 pied de brocoli
1/2 lb de carottes en rondelles
1 petit chou-fleur
12 champignons
1/4 de tasse de margarine
1/4 de tasse de farine
2 tasses de lait 2%
1 tasse de fromage râpé
Sel et poivre
Persil
Graines de celeri
Paprika
3 c. à soupe de graines de sésame moulue

Préparation

-Cuire le brocoli, chou-fleur et carottes à la vapeur.
-Déposer dans le fond de tarte.
-Faire fondre la margarine et y faire revenir les champignons.
-Ajouter la farine en remuant.
-Ajouter le lait en brassant pour faire épaissir.
-Ajouter les assaisonnements.
-Verser la sauce sur les légumes.
-Soupoudrer de graines de sésame moulu et ajouter le fromage.
-Cuire à 350F pendant ½1/2 heure.
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